Дорогие друзья! Мы заботимся о вашем здоровье, поэтому делимся важными советами от нашей встречи со специалистом Роспотребнадзора, Поздняковой Еленой Александровной!
Как не заболеть гриппом и ОРВИ? Вот несколько простых, но эффективных советов:
1. Чистые руки — залог здоровья! Мойте их часто, особенно перед едой и после прогулок.
2. Используйте антисептики, когда мыло и вода недоступны.
3. Попрощайтесь с микробами, регулярно проветривая помещения.
4. Здоровый сон — залог крепкого иммунитета. Спите 7-9 часов в сутки.
5. Ешьте правильно! Больше витаминов и полезных продуктов для поддержания организма.
6. При первых симптомах — оставайтесь дома и не рискуйте здоровьем окружающих.
7. Вакцинация — ваш щит! Обсуди это с врачом, чтобы защитить себя и близких.
Здоровье — это сила! Давайте вместе следовать рекомендациям и заботиться о себе и окружающих. Берегите себя и оставайтесь здоровыми!
#ШколаЗдоровьяСШИКалининск #Грипп #СанаторнаяШколаИнтернатКалининск
Фотографии
